在酷热的夏季，**即墨区中医医院**的急诊内科正迎接越来越多因高温而中暑的患者。主任林辉表示，随着气温的不断上升，中暑的病例将会激增，尤其是在建筑工人、外卖骑手以及老年人、儿童等高危人群中。高温天气带来的热射病是最为严重的中暑类型，其死亡率高达50%，即便幸存者也可能面临永久性脑损伤的风险。因此，加强防暑措施变得尤为重要。
警惕高温信号
林辉提醒市民要关注身体发出的“高温信号链”。当出现头晕、头痛、体温急剧上升、出汗突然减少等症状时，这都是身体在发出求救信号。尤其是意识模糊或肢体抽搐的情况，更是不容忽视。当热射病突袭时，急救的每一秒都可能关乎生命。因此，掌握科学的急救知识非常重要。
急救五步法
林辉强调了急救的“五步法”：
- 迅速将患者移至阴凉通风处，解开衣物。
- 进行物理降温，特别是颈部和腋下等大血管位置，切勿使用酒精和冰水直接冲刷，以免引起休克。
- 谨慎补水，仅对清醒的患者小口喂服淡盐水，侧躺为宜，避免呕吐引发窒息。
- 将患者的足部抬高约15厘米，以改善脑部供血。
- 立即拨打120进行专业救援，若患者呼吸停止应立即开展心肺复苏。
科学防暑与中医智慧
面对酷暑，中医的传统防暑措施也成为市民的健康防护盾。临床药学科的中药师刘苗苗提到，市民应调整作息，遵循“夜卧早起”的规律；在饮食上可以选择绿豆汤、冬瓜薏米汤和酸梅汤等，这些均具有良好的解暑功效。此外，通过按压合谷穴和内关穴，也能有效缓解头晕和恶心的症状。
小巧的防暑香囊
刘苗苗展示了一种小巧的防暑香囊，其内含藿香、佩兰等中药材，能够芳香化湿，随身携带有助于形成微型的“清凉结界”。总之，虽然热射病的威胁严峻，但只要科学认知防范并结合中医的防御智慧，便能有效抵御高温带来的健康风险。
在这个炎热的夏季，**918博天堂**希望每一位市民都能够重视健康，通过科学的方法来保障自身安危。做好防暑工作，让我们共同度过这个酷暑难耐的季节。
